wielka sie

196km w jeden dzien. trasa: starachowice - krakow przez busko, kazimierze wielka etc. bylo troche wspinania sie (gory swietokrzyskie, + jura krakowsko-czestochowska czy jak to sie tam zwie :P). nastepnego dnia jeszcze 90 zrobilem :]

[...] Ibisz to tylko niektórzy z mojego teamu, jestem im bardzo wdzięczny za to co dla mnie robią i na pewno ich nie zawiodę. Menagerka Lubicza - Violetta Villas przyznaje, że to wielka szansa dla jej podopiecznego i jest bardzo zadowolona że Maciej dostał taką propozycję. Główny bohater zapytany jak zamierza się przygotować pod Thompsona przez te [...]

Dzięki za odpowiedź! No jajka to moja wielka miłosc - ciezko by było sie rozstac ;) Ziemniaki - jakoś sie odzwyczaiłem... Pewnie z wygody bo gotowac trzeba. Czerwona fasola to obok jajek kolejny idealny posiłek - jest mega smaczna, ma węgle i białko, tylko znowu "wzdęcia" wchodzą w temat... :( "Boczniaki" - nigdy nie słyszałem. Sprawdzę z [...]

Jakie ryby puszkowe dobre - musisz się zdać na swój rozum Czytaj skład tego co kupujesz. Tu już nawet nie chodzi o trzymanie diety, ale po co faszerować się konserwantami i innymi dodatkami. Jak lubisz ryby w takiej postaci, zrób sobie sama coś w stylu ryby po grecku. Będzie i smaczniej i taniej i wiesz co tam jest. Jeżeli II śniadanie ma być [...]

[...] i dla mamy :-). Kurcze jak ja chciałabym, żeby moja mama się za siebie zabrała :-(. Mój wzrost, a z 90 kg żywej wagi, problemy z kolanami, wysokim ciśnieniem, brzuch jak wielka beczka - masakra. A kiedyś tyle po górach chodziła (jeszcze nawet za mojego nastolactwa), pracę miała bardzo aktywną, ale bardzo stresującą, ciągle w biegu (pogotowie, [...]

Moja babcia miala wielka dzialke i zawsze jej pomagalam ..bardzo lubilam ,,,,i nagle milosc wygasla ...chyba za bardzo leniwa sie zrobilam albo za duzo na glowie mialam przez ostatnie lata i juz mi sie nie chce brac na kark dodatkowych obowiazkow

Osa mi do gabinetu wleciała przez okno- wielka jak sam skur......! Nie mogę sie skupić nad spokojnym korzystaniem z forum

nie ma "darmowego badania" %-) w końcu polecaja ci cos nei przesadzaj z ilośca preparatów iwtaminowych wiekszośc to lipa wielka, będziezz miała tran niemusisz brać wit D w kroplach ktora jest sztuczna i nic dobrego w dłuzszym stosowaniu. skoro podjełaś jakieś decyzje to nie szukaj teraz krety itd.. zostań przy naturalnych sposobach naprawy i daj [...]

Z wielka przyjemnoscia pobieglbym z toba, ale akurat wtedy bede smazyl sie na Dominikanie :-)

Z wielka przyjemnoscia pobieglbym z toba, ale akurat wtedy bede smazyl sie na Dominikanie :-) Sp*****laj :P Nie no żartuje :D wracaj do treningów ;) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2015-06-03 10:22:53

Z wielka przyjemnoscia pobieglbym z toba, ale akurat wtedy bede smazyl sie na Dominikanie :-) Tam też można chyba sobie treningować :) Dajesz, dajesz, nie ma na co czekać. Mi od czekania i alko przybyło + 20 kg.

[...] się przystosuje do danej il kalorii to wtedy obcinaj. Nie ruszaj od razu z deficytem, a tymbardziej takim jak polowa kobiet z naszego forum w koncowce redukcji Trening: dlaczego taka wielka il powt wszedzie? Skup się na podstawach. Cięzkie złożone ćw, izolacje jako dodatki w wiekszej il powt. Czasy "rzeźby na 15 powt" już minęły.

po co to komu? produkt bedzie sie sprzedawac w sklepach stacjonarnych jako transporter kreatyny i odzywke na wielka mase.. lipa

Gratulacje!! kurde tyle czekalem na te fotki:P:P sledzilem z wielką ciekawością calutki test stronka po stronce :) przemiana po prostu mega! widac ze obwod pasa zmalał sporo i kaptury sie duzo lepiej odznaczają....no i brzuchol...no i w sumie wszystko jest lepiej:)big gratki i wesolych swiat :P:)

dziekuje, wiem ze wyniki bardzo slabe, ale cwicze z przerwami, moze tez dla tego, mam tylko wielka prosbe, pogubilem sie w tej rozpisce i nie wiem co mam z czym cwiczyc, i kiedy mam miec dzien przerwy, bylbym bardzo wdzieczny gdyby to bylo rozpisane tak jak ja pisalem, bo nie wiem ktore cwiczenie w jakiej kolejnosci co i jak Zmieniony przez - [...]

mam wielka prosbe, pogubilem sie w tej rozpisce i nie wiem co mam z czym cwiczyc,bylbym wdzieczny gdyby to bylo rozpisane tak jak ja rozpisalem swoj plan, bo nie wiem ktore cwiczenie w jakiej kolejnosci Zmieniony przez - darot82 w dniu 2010-11-19 17:10:10

[...] gdzie trzeba. 3a+3b tej części nie polubię chyba prędko, bo wykroków nie trawię, choć dziś zrobiłam ze sztanga i było ciekawie. A po ławeczce ciężko. Pompki to nadal moja wielka słabość, co mnie niezmiernie wkurza, no bo żeby własnego ciała nie umieć podźwignąć... ehhh}:-((( 4a+4b - ok, ten woodchopper fajny. Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 [...]

spotkalam sie z jakims tam ex, wielka milosc wieki temu, och i ach, pokrotce opowiedzial co u niego ... ...i wyszlam mega zadowolona ze moje zycie sie ulozylo bez niego :-D

Oczywiście prawdziwe sprawdziany dopiero przed Kołodziejem i to co napisałem o nim to póki co tylko moja opinia, bo ten facet jak dla mnie ma wszystko co powinien posiadać mistrz świata HW: - warunki; - naprawdę mocny cios; - niezła technika; - zwinność; - myśli w ringu, świetny taktyk. Na dodatek pdooba mi się jego styl walki- każde jego [...]

[...] My musieliśmy zabrać również swoją psiunie bo wyjeżdżaliśmy całą rodzinom na dwa dni. Wszystko było super do dzisiejszego ranka. Suczki spotkały się na tarasie i zaczeła się wielka jatka. Piski, zgrzyty i gryzienie a ja chcąc psiaki rozdzielić wkroczyłam do akcji czego efektem jest zerwany paznokieć z kciuka i zszyty w trzech miejscach kciuk. O [...]